OM MASSAGE

Klassisk massage har både en rehabiliterande och förebyggande effekt. 
De positiva fysiska och mentala effekterna är många: 

• Gör spända muskler mjuka och elastiska
  
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
  
• Ökar lymfcirkulationen
  
• Stärker immunförsvaret
  
• Har en avslappnande effekt på kroppen
  
• Ger en djupare och lugnare andning
  
• Ger en ökad kroppskännedom
  
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  
  

Dessa är några av de vanligaste problemen som kan lindras eller avhjälpas med behandlande massage. 

• Huvudvärk, spänningshuvudvärk, yrsel och migrän
• Spänningar i nacken, axlar och rygg
• Domningar i armar och ben
• Stickningar i fingrarna
• Dålig blodcirkulation
• Trötthet och depression
  
  

När bör du undvika att få massage?
Massage ska inte ges vid: 

• Feber och infektioner
• Uttalad benskörhet
• Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg
• Akuta skador och inflammationer
• Diskbråck
• Färska frakturer
• Reumatisk sjukdom i halsrygg
• Skelettinfektioner
• Akut trauma mot kotpelaren

Konsultera alltid läkare innan du väljer massage som behandling vid: 

• Blödarsjuka
• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Problem som åderbråck, proppar, åderförkalkning och inflammation i kärl
• Oförmåga till avspänning
• Öppna sår och variga processer
• Kraftiga eksem